Yoga Restaurativo

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El Yoga restaurativo es una parta esencial del Hatha Yoga, cada Yoguini debería practicarlo como mínimo una vez al mes. Es una practica completamente pasiva donde buscamos regenerar el cuerpo, devolviéndole su alineación de forma muy dulce. En esta clase practicaremos unas 5-6 posturas con soportes como cojines, almohadas, bloques, cinturones, mantas para buscar una comodidad absoluta que permita que la relajación sea profunda y efectiva.

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